Overal endorfine junkies!

Ik heb het eerder al even kort benoemd in mijn blogpost 'Chocola, seks, drugs encomplimentjes': Je hersenen maken het stofje endorfine aan op bepaalde momenten dat we iets doen. Een heel interessant stofje dat zorgt dat je je heel gelukkig voelt en wat zelfs verslavend werkt! Je hoeft er alleen niet voor naar een schimmige dealer. 

Wat endorfines zijn? Beter uitleggen dan dit kan ik het niet!

Eigenlijk zijn we allemaal endorfine junkies. Ben je bijvoorbeeld wel eens verliefd geweest en kon je alleen maar denken aan die ene persoon? En wanneer je hem of haar weer zou zien? BAM! Op het moment dat je de persoon ziet maakt je lichaam endorfine aan en het zorgt ervoor dat je deze persoon steeds weer wilt zien.

Ben je niet verliefd maar wil je toch het geluksgevoel ervaren dat endorfine met zich mee brengt? Ga dan niet meteen in je armen kerven, maar snoep eens wat suiker of vetten. Een goede endorfine opwekken is chocola. Hier vind je nog 11 manieren om zelf endorfine aan te maken. 

Een andere goede tip: als je hart gebroken is, bunker dan eens lekker een bak ijs naar binnen. Niks geks aan! Endorfine verzacht de pijn, weet je nog?

Wanneer ben jij een endorfine junk?